Nos últimos anos, o governo do Estado do Paraná tem se dedicado intensamente a monitorar e promover a qualidade de vida de sua população. Uma dessas iniciativas foi o fortalecimento das atividades coletivas de Práticas Corporais e Atividade Física (PCAF) oferecidas através do Sistema Único de Saúde (SUS). Segundo dados recentes da Secretaria de Estado da Saúde (Sesa), o número dessas atividades cresceu de forma impressionante, passando de 31.193 em 2022 para 75.315 em 2024, o que equivale a um aumento de 141,44%. Esse cenário não só indica um compromisso governamental com a saúde pública, mas também reflete a resposta positiva da população diante de programas que incentivam a prática de exercícios físicos.
Crescimento das Atividades Físicas no SUS: Um Marco para a Saúde Pública
O aumento significativo no número de atividades físicas ofertadas no SUS, como caminhadas, danças, pilates e yoga, representa um esforço concentrado para combater o sedentarismo, que é uma das principais causas de doenças crônicas não transmissíveis. Tais doenças, como diabetes, doenças cardiovasculares e obesidade, são hoje um grande desafio de saúde pública. Assim, a promoção de hábitos saudáveis se torna fundamental não apenas para melhorar a qualidade de vida, mas também para reduzir os custos com tratamentos médicos no longo prazo.
Em meio a essa transformação, o secretário de Estado da Saúde, Beto Preto, destaca que a implementação das diretrizes do SUS e da Rede de Atenção à Saúde (RAS) busca atender às necessidades da população de forma mais efetiva. As equipes da Atenção Primária à Saúde (APS) estão na vanguarda desse movimento, realizando ações territorializadas que consideram as especificidades de cada comunidade. A expectativa é que, com esse aumento no número de atividades coletivas, haja uma melhoria significativa nos índices de saúde e bem-estar da população.
Impacto das Atividades Físicas na Saúde Mental e Física
Participar de atividades físicas regulares não apenas melhora a saúde física, mas também tem um impacto profundo no bem-estar emocional. No município de Doutor Camargo, por exemplo, jovens como Viviane Costa, de 23 anos, têm relatado benefícios tanto físicos quanto psicológicos após ingressarem em aulas de zumba. Viviane afirma que a prática tem sido uma forma eficaz de aliviar o estresse e melhorar a qualidade de vida, além de promover uma melhor resistência e coordenação.
Essa experiência é corroborada por profissionais da saúde que ressaltam a importância da atividade física no tratamento e na prevenção de distúrbios mentais. Exercícios geram a liberação de endorfinas, também conhecidas como “hormônios da felicidade”, que podem resultar em uma disposição física e emocional muito melhorada. Para muitos, como Viviane, essas aulas se tornam um espaço de socialização e apoio mútuo, transformando uma simples atividade física em uma verdadeira terapia.
Promoção de Hábitos Saudáveis e o Papel do Governo
O apoio governamental para a promoção da saúde é essencial nos dias de hoje. Em maio de 2024, foi anunciado um investimento de R$ 8,4 milhões para custeio das ações de APS nos 399 municípios paranaenses. Este repasse é parte do Programa Estadual de Fortalecimento da Atenção Primária à Saúde (Proaps), que visa aumentar a capacidade de resolução da APS e, consequentemente, melhorar o cuidado em saúde próximo aos cidadãos.
Esse investimento é uma resposta direta aos desafios enfrentados pela saúde pública, especialmente em um cenário onde a epidemia de sedentarismo continua crescendo. As PCAF representam uma solução prática e acessível, permitindo que a população se mantenha ativa e saudável. Além disso, a tendência crescente de adesão a essas atividades está alinhada com a meta global de promover um estilo de vida mais saudável, que envolve desde a prática regular de atividades físicas até melhorias na alimentação e saúde mental.
Futuro das Atividades Físicas no SES: Perspectivas e Desafios
À medida que avançamos para o futuro, a expectativa é que o número de atividades coletivas continue a crescer. Somente nos primeiros seis meses de 2025, já foram registradas 39.744 atividades coletivas, um aumento de 16.139 em comparação ao mesmo período do ano anterior. Isso demonstra um engajamento contínuo da população e um reconhecimento da importância da atividade física para uma vida saudável.
No entanto, os desafios ainda existem. Garantir a continuidade e a expansão dessas atividades requer não apenas esforços financeiros, mas também formação e capacitação de profissionais, além de um plano de comunicação eficaz que incentive mais pessoas a participarem. É vital que o governo e a sociedade civil trabalhem juntos para criar um ambiente que valorize e facilite a prática regular de esportes e atividades físicas.
Estatísticas Relevantes sobre a Prática de Atividades Físicas no Brasil
De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), realizada pelo IBGE em 2019, apenas 29,9% da população acima de 18 anos praticou o nível recomendado de atividade física. Surpreendentemente, esse percentual sobe para 40,4% quando se considera aqueles que realizaram alguma atividade, mas não atingiram as recomendações semanais. Entre os adolescentes de 13 a 17 anos, apenas 34% praticaram 300 minutos de atividade física moderada por semana, enquanto 3,8% foram considerados inativos.
Esses números revelam um panorama desafiador e ressaltam a importância de iniciativas como as praticadas pelo SUS. A relação direta entre saúde física e a prática regular de atividades é evidente e, portanto, ações que incentivem o envolvimento da população em atividades saudáveis são mais do que bem-vindas, são necessárias.
As Experiências de Quem Participa das Atividades Físicas
Com o testemunho de pessoas como Sérgio Santos, motorista de 48 anos, percebemos o impacto positivo das atividades físicas na vida cotidiana. Ele encontrou no pilates uma forma de combater os efeitos do sedentarismo, que afetava sua saúde e disposição. Com apenas poucos meses de prática, Sérgio já notou uma redução significativa na dor lombar e cervical, além de ter diminuído a necessidade de medicamentos. Seu relato é um dos muitos que reforçam a ideia de que o cuidado com o corpo e a mente anda lado a lado.
Essas histórias pessoais são fundamentais, pois ilustram o impacto que essas iniciativas têm na vida das pessoas. Muitas vezes, a transformação ocorre não apenas no corpo, mas também na mente, criando um ciclo positivo que beneficia a todos ao redor.
Informações Adicionais e Recursos para a Prática Física
Para aqueles que desejam se engajar em atividades físicas, o SUS oferece orientação e guias que podem ser acessados online. Essas informações são cruciais para que os indivíduos possam escolher a atividade que mais se adapta às suas necessidades e gostos. Com uma infinidade de opções disponíveis, é possível encontrar a prática ideal que não apenas traz benefícios à saúde, mas que também é divertida e gratificante.
Perguntas Frequentes sobre Atividades Físicas no SUS
A prática de atividades físicas está em alta, mas ainda existem dúvidas comuns que precisam ser abordadas. Aqui estão algumas perguntas frequentes:
Como posso participar das atividades físicas oferecidas pelo SUS?
Para participar, você pode procurar a unidade de saúde mais próxima de sua residência e se informar sobre as atividades coletivas oferecidas.
É necessário pagar para participar das atividades físicas no SUS?
Não, as atividades físicas oferecidas pelo SUS são gratuitas e acessíveis a todos.
Quais são os principais benefícios das atividades físicas?
Os benefícios incluem a melhoria da saúde cardiovascular, controle de peso, redução do estresse e ansiedade, além de aumentar a qualidade de vida.
É preciso se inscrever previamente para as atividades?
Em alguns casos, pode ser necessário se inscrever, especialmente se as aulas têm um número limitado de participantes. Informe-se na unidade de saúde.
Quem pode participar dessas atividades?
Qualquer pessoa, independentemente da idade ou condição física, pode participar. As atividades são adaptáveis para atender diferentes necessidades.
Essas atividades são seguras para idosos?
Sim, muitas das atividades são adaptadas para garantir a segurança e a eficácia para pessoas idosas, proporcionando benefícios sem riscos.
Conclusão
O cenário das atividades físicas no Paraná, especificamente aquelas oferecidas pelo SUS, é animador. O aumento de 141% no número de atividades coletivas em apenas dois anos reflete uma mudança positiva nas atitudes em relação à saúde e bem-estar. Esse esforço não deve ser visto apenas como um programa pontual, mas sim como um investimento contínuo na saúde da população. Com a adesão crescente e o constante suporte do governo, é possível vislumbrar um futuro onde a atividade física seja uma parte essencial da vida cotidiana de todos os paranaenses. É fundamental que cada um de nós abrace essas oportunidades e faça da atividade física uma prioridade, garantindo não apenas uma vida mais longa, mas também mais saudável e plena.
Olá, meu nome é Gabriel, editor do site ConecteSUS.org, focado 100%. Olá, meu nome é Gabriel, editor do site ConecteSUS.org, focado 100%
